外科医生的微治愈 上海三联文化传播有限公司 azw3 chm 地址 kindle 阿里云 下载 umd pdf

《外科医生的微治愈》微时代的健康困惑、心里危机，外科医生给你微解答。微时代到来得这样快，人们接近来不及适应，心理、健康诸多方面出现紊乱。“肿么破？”外科医生、《经济观察报》专栏作家扁鹅，从医学专业的视角，用微语言为你支招。而穿插于全书的“微语录”，更让你在轻松之余，获得更多的微治愈。主要内容包括：网络因果、与时俱进的恐惧、职场新人的微漂流、微夫妻幸福吗？微博时代的穿越与健康等

序言：深河（韩松落）

1网络因果

2与时俱进的恐惧

3职场新人的微漂流

4微夫妻幸福吗

5微博时代的穿越与健康

6爱疯喝酒季

7民粹免疫学

8来去皆自然

9被噬的苹果

10网络时代的胃

11谁都醉不起

12健康恐慌时代的有限责任

13我们都有恶基因

14 HELLO！栗子先生

15它们在偷笑

16不可浪费

17生病的权利

18科学算卦

19时疫

20月亮代表你的身

21天王案人证

22微博“路怒症”

23云儿童

24身媒体VS微表达

25痣的问候

26熊胆思维

27血迷城

28医院的“火车站生态经济”

29微博插队

30网络鸡血

31“心”面孔

32审判包皮

33球激情

34微骚博扰

35医患

36直面“那些事儿”

37奥运微情绪

38“微伤害”与“微治愈”背后的情绪智力

39医学微进步

40网络微疫情

41瘤生活

42社会化媒体中的“猎悲”

43与睡眠争时间——等待海啸降临的围海造田

44微宽恕

45微孤独：网络情绪经济学

46生命的仪式

扁鹅

毕业于上海医科大学。复旦大学附属中山医院外科副主任医师，中华医学会行为医学分会常务委员、副秘书长，长期从事临床、教学及医务管理工作，主编多部专业著作。《经济观察报》专栏作者。微博名称：“快乐是一棵树”。

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    其实，上一次老猫打来那个同样漫长的“心理咨询”电话时，我就已经对他那由于个人嗜好造成的习惯性心理恐惧有所了解了。

    前年夏天，我相当耐心地与老猫交流了一个多小时。老猫告诉我，他怀疑自己得了艾滋病。原因是，数月前他和网友去开了房，没戴套。之后出现乏力和感冒症状。我安慰说患这个病的可能性较小，结果他随即说出了艾滋病的一堆临床症状，似乎各个都与他符合。他丰富的专业知识着实令我汗颜，看来做足了功课。于是我建议他去做一次HIV检测。结果他说，做过了，是阴性。“艾滋病恐惧症”，我立马给他下了诊断。

    我确实了解“艾滋病恐惧症”的严重性。1986年，Vuorio在芬兰一家医院接触到8例患者，他们都有一种确信自己患有艾滋病的恐惧，其中3例*终自杀，尽管他们的HIV抗体检测是阴性的。而Hahtunen干脆回顾性分析了芬兰某个年度内自杀的所有病例，发现竟有2％的人是由于担心感染HIV而导致了自杀。

    据说，人类迄今已经证实并命名的恐惧症有五百多种，其中不乏“花生酱恐惧症”、“呕吐恐惧症”等无厘头的恐惧模式。而“艾滋病恐惧症”是一种被反复证实的、且广泛存在于我们这个时代的精神疾患：患者反复多次地接受检测和临床评估、且结果呈阴性，但却坚信自己患有艾滋病。患者内心痛苦、反复就医，他们可表现为焦虑、疑病、恐惧、强迫、抑郁症状中的一种或几种，以至于很多学者建议将该病理解为一种混合性神经症，而不是单一的恐惧症。应该讲，老猫并不是病情特别严重的那种，与我通话之后，他去看了几次心理医生、同时又做了HIV检测再次证实阴性，*后基本恢复正常。

    而一周前的通话里，老猫又回到了那种似曾相识恐惧的中，不过这一次的恐惧主角不再是艾滋病。“我担心开房的过程被了”，他顾虑重重。“你在房间发现摄像头了？”“没。”“你在网上看见你的视频了？”“没。”“有人电话勒索你？”“没，什么都没，就是害怕被。”

    “那你是恐惧症”，我**次很不严谨地创造了一个诊断名词。我花了一个小时，各种劝慰与教育：“你连个处级干部都不是，怕什么？即便被放在网上，也没多少人认识你，现在社会对这个都挺宽容的，顶多就是一无名男优出演的AV呗”；“以后还是少开房吧，咱先不说社会道德，起码你我都少点精神负担。实在要开房，选个五星酒店吧，被的可能性低一些……”

    “再给你介绍个心理医生吧，”末了，我实在累了，“其实我也有恐惧，比如说，手机。”

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每时每刻，他都是医生。对某些人来说，保持职业状态，是一种生命本能。扁鹅老师的体验、阅读、思考，光是从所需的时间来考量，就不是八小时能够完成的，那几乎需要一个人用所有的时间予以配合，他一定在任何时候都是医生。

——韩松落

书籍介绍

《外科医生的微治愈》 微时代的健康常识读本

微时代到来得这样快，人们完全来不及适应，心理、健康诸多方面出现紊乱。“肿么破？”外科医生、《经济观察报》专栏作家扁鹅，从医学专业的视角，用微语言为你支招。而穿插于全书的“微语录“，更让你在轻松之余，获得更多的微治愈。

每时每刻，他都是医生。

对某些人来说，保持职业状态，是一种生命本能。扁鹅老师的体验、阅读、思考，光是从所需的时间来考量，就不是八小时能够完成的，那几乎需要一个人用所有的时间予以配合，他一定在任何时候都是医生。