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原文赏析:
幼年的行为模式是自我的核心。成年后,某些特定的情景会激发这些行为模式,让我们像小时候一样行动和感受。
如果你为自己的
行为和情绪负责
就会认识到你有
自主权。
你有力量来改变
处境。也有力量
改变你自己。
我一直在努力理解,你的过去如何造就了今天的你。
高情商的人都有强大的
自我,能管理情绪,也
能从挫折中重新振作。
最重要的是他们能控制
冲动,懂得延迟满足,
从而避免轻率的决定。
你对生活特怎样的态度,
决定了你的行为和幸福
感。往后余生都会如此,
除非你决心要改变。
●对于个体的自我成长而言,立性和共生性是同等重要的。独立性包括一个人的才能、与众不同的部分。而共生性则体现出成熟、自我接纳和接纳他人。共生性可以使人在社交和工作上与人有效联结,协同合作,相互成就。
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书籍真实打分
故事情节:7分
人物塑造:5分
主题深度:9分
文字风格:3分
语言运用:3分
文笔流畅:8分
思想传递:4分
知识深度:8分
知识广度:4分
实用性:8分
章节划分:5分
结构布局:3分
新颖与独特:4分
情感共鸣:3分
引人入胜:4分
现实相关:8分
沉浸感:6分
事实准确性:5分
文化贡献:6分