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内容简介:
20个长期困扰每个人却没有明确答案的问题,20篇值得思考的真实故事。写给从未有过优越感,光是让自己不自卑,就已经花光所有力气的人。 从“总是觉得自己不够好”“我不配”这种缺乏自我认同、寻求外部肯定、低自尊的心理出发,正面解读生活、职场、爱情、自我怀疑、迷茫、恐惧的状态。 重新审视因为自卑带来的苦恼,摆脱一边想要过好这一生,一边认为自己很差的人生困境。消除内心的焦虑、失望、挫败、被抛弃感和情感剥夺感,重塑对自我的认同、对生活的掌控。摒弃生硬的说教,以真实故事告诉你“你不行”是一个谎言,别让生活蹂躏了你的温柔。这世界很好,但你也不差。
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原文赏析:
有些对不起,就像机场延误时广播里的那句“抱歉”,像瓶盖上的“谢谢惠顾”,都是空乏的礼貌用语,毫无感情却让人无法反驳。
你应该做一条独一无二的锦鲤,而不是他鱼塘里一条可有可的鱼。
还有一点很重要的事,就是随着年龄的增加,我们新陈代谢会放缓。过去你三天不吃主食,腰围就可以瘦一圈。现在你一个礼拜不吃主食,也只能瘦二两。总是想着“明天再减”,意味着你以后要为此付出更大的代价。
如果你到了30岁成了一个灵魂有肉香的人,那你不是输在出身上,而是输在了后天的自我管理上。自我放纵一时爽,却意味着你以后要为此付出更大的代价。
今天就减肥,总好过明天后悔。
其它内容:
书籍介绍
20个长期困扰每个人却没有明确答案的问题,20篇值得思考的真实故事。写给从未有过优越感,光是让自己不自卑,就已经花光所有力气的人。 从“总是觉得自己不够好”“我不配”这种缺乏自我认同、寻求外部肯定、低自尊的心理出发,正面解读生活、职场、爱情、自我怀疑、迷茫、恐惧的状态。 重新审视因为自卑带来的苦恼,摆脱一边想要过好这一生,一边认为自己很差的人生困境。消除内心的焦虑、失望、挫败、被抛弃感和情感剥夺感,重塑对自我的认同、对生活的掌控。摒弃生硬的说教,以真实故事告诉你“你不行”是一个谎言,别让生活蹂躏了你的温柔。这世界很好,但你也不差。
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书籍真实打分
故事情节:9分
人物塑造:8分
主题深度:8分
文字风格:3分
语言运用:5分
文笔流畅:7分
思想传递:4分
知识深度:3分
知识广度:8分
实用性:9分
章节划分:8分
结构布局:4分
新颖与独特:5分
情感共鸣:4分
引人入胜:3分
现实相关:3分
沉浸感:8分
事实准确性:6分
文化贡献:5分