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本书共分三篇。共分三篇。

第 1 篇主要介绍中国香疗发展的历史，为发展中国本土文化背景的芳香疗法提供史料，提出作者多年接触芳疗的心得，试图探讨发展中国人自己的芳香疗法的意义和价值，抛砖引玉，希望引发作者的共鸣和思考。

第二篇为精油百科，详细介绍了80款精油的特性、代表成分、运用历史、功效等内容。为实用型资料。

第三篇通过11个主题，从中国香疗和中医思维的角度，对现代人常见的身心问题进行剖析，比如失眠、脾胃失调、常见呼吸道疾病、脊柱问题、过敏体质等，再从芳疗的角度提出解决方案，以帮助恢复人体的平衡与健康。

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郭恒怡

毕业于广州中医药大学，英国IFA芳香疗法治疗师协会芳疗导师，美国NAHA芳香疗法治疗师协会高阶芳疗师，小儿推拿讲师，灸疗师/道家灸法传承者。

曾就职于香港宏安集团_位元堂药厂有限公司、雅芳（中国）有限公司，有着非富的药品、保健品及护肤品相关行业从业经验，曾负责英国IFA及美国NAHA专业芳疗师的培训工作。

芳灸儿自然疗法创始人，HERBCURE芳疗品牌创始人。

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实用型精油百科。详细介绍了80款精油的特性、代表成分、运用历史、功效等内容。

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