完全傻瓜指导系列:网球 特里西·福克纳(Faulkner T.), 维维安·勒梅曼, 邢锡范【正版】 azw3 chm 地址 kindle 阿里云 下载 umd pdf

《完全傻瓜指导系列:网球》中，我将引导你走过网球训练的各个阶段，就好像我是在佛罗里达州巴伦艾尔斯乡村俱乐部初次见到你那样。不同年龄的学生都曾问过我他们是否能学打网球，我的回答是，当然了！然后我就带他们踏上与你即将开始体验的同样快乐的旅程。

如何使用《完全傻瓜指导系列:网球》

部分：什么是网球运动让你认识网球这项运动。我觉得有必要让你知道网球的一些历史，以便你能对这项运动的发展有个全面的了解。同时我也将向你提供网球的一些知识，比如你需要购买什么样的器材和服装。

第二部分：开始主要向你说明怎样做好开始打球的准备，并向你提供带插图的锻炼及放松技巧。同时我还要让你知道如何选择合适的教练。这部分还包括有关这项运动的一些规则和礼节。

第三部分：网球的基础知识将带领你学习网球的基础知识，包括如何握拍和挥拍以及不同的发球方法。读完本部分之后，你将学会一些最精彩的步法，并理解一些基础的击球方法。

第四部分：你的优势分告诉你成为更、更健康、且不易受伤的球员的各种方法。我的建议是：全面的身体锻炼，注意营养的需求，保护好皮肤，还有成功的训练时间安排。

第五部分：比赛的前奏——一起来吧假设你已理解了所有基本的击球方法并且已为比赛做好了准备。我在此讨论的是如何取得心理上的优势以及如何参加比赛。同时我还向你介绍精彩的双打比赛——它与单打比赛如此的不同，甚至值得为它另写一本书。

第一部分 什么是网球运动

第一章 网球运动的五个基本问题

第二章 神奇的网球故事：起源与发展

……

第二部分 开始

第五章 准备好了吗？预备，开始！如何开始打网球

第六章 网球运动须知

……

第三部分 网球的基础知识

第八章 让我们来学习如何握拍

第九章 场上移动：步法

……

第四部分 你的优势分

第十四章 这些是我最喜欢：高级击球技术集锦

第十五章 让我们以健康的体魄去打球

……

第五部分 比赛的前奏――起来吧

第十八章 顽强的比赛

第十九章 准备活动

……

第六部分 享受网球乐趣的几个不同方式

第二十二章 把孩子送到球场去

第二十三章 现在没有什么能阻止我们：适合年长者和有特殊需要的人的网球训练

……

特里西・福克纳――前澳大利亚网球冠军拥有12项国际头衔现任佛罗里达巴伦艾尔斯网球俱乐部的网球中心主任。目前，她是顶尖女子网球选手之一已经连续三年为世界50岁及50岁以上年龄组女选手中的一号种子选手。

维维安・勒梅曼――是一名代理商兼作家。

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《完全傻瓜指导系列:网球》：快捷指导：便于你立即开始学打网球

易行步骤：提高你的发球，反手和正手技术

专家提示：成为健康的网球运动员

你当然不是傻瓜！你已看过麦肯罗迎战康诺斯， 知道温布尔登在英格兰。而且还明白“love”在网球中并不是一件好事。但是等你上场回击截击球并试图得分时， 你会觉得球拍上的眼比弦线还多。

但请不要就此把球拍束之高阁。《完全傻瓜指导系列：网球》会向你介绍参与这一令人兴奋的运动所需了解的一切——从选择正确的装备和课程到策略的运用， 以及参加各种比赛。从这本《完全傻瓜指导系列：网球》你能学到：

职业网球高手既通俗又

专业的讲解专家关于发球、步法、击球方法的选择和基本策略运用等方面的提示

内行人士关于如何取得场上优势的一些建议

为使你避免受伤无法参加比赛，专家提出的有益忠告

数十张清晰照片向你展示所有正确的示范动作

找到快捷容易的方法：

购买你需要且买得起的装备

找到适合你的场地打球

选择的网球教练

伸展四肢，放松，做好打球准备

学会职业选手使用的基本握拍方式和基本发球方法

回击有难度的发球

知道什么时候上网攻击

保持正确姿势，限度地运用你的精神战术和技术

进行双打比赛

参加球队、联合会和锦标赛

书籍介绍

《完全傻瓜指导系列：网球》将帮你找到快捷容易的方法：购买你需要且买得起的装备；找到适合你的场地打球；选择最好的网球教练；伸展四肢，放松，做好打球准备；学会职业选手使用的基本握拍方式和基本发球方法；回击有难度的发球；知道什么时候上网攻击；保持正确姿势，最大限度地运用你的精神战术和技术……还有数十张清晰照片向你展示所有正确的示范动作！