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黄河书库 -减糖瘦身营养餐555款 日本主妇之友社 编 佟凡 译 中国轻工业出版社 【新华书店正版图书书籍】

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减糖瘦身营养餐555款 日本主妇之友社 编 佟凡 译 中国轻工业出版社 【新华书店正版图书书籍】书籍详细信息

  • ISBN：9787518437054
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2022-01
  • 页数：256
  • 价格：28.50
  • 纸张：书写纸
  • 装帧：平装
  • 开本：16开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
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寄语：

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内容简介：

近年来，越来越多的人开始利用减糖法减脂瘦身。然而，很多人不了解正确的减糖概念以及如何在日常饮食生活中科学减糖。本书特邀曾经利用减糖法成功瘦身的糖尿病专家、营养师、美食家等，亲自讲解科学的减糖方法和减重

书籍目录：

10糖尿病专家的减糖瘦身成功秘诀

12从这里开始！减糖法为何能瘦身？

13掌握正确的知识！“糖类”究竟是什么？

14什么样的食材能用？什么样的不能用？

充分了解食材的含糖量

15养成减糖的饮食习惯！减

作者介绍：

日本主妇之友社成立于1915年，是日本出版行业享誉多年的专业性文艺图书出版社，出版內容相当广泛且实用，出版品种丰富，涵盖生活类、手工类、小说及大众文化读物。

出版社信息：

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书籍摘录：

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原文赏析：

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其它内容：

编辑推荐

5分钟就能读懂的减糖原理，迅速掌握减糖瘦身秘诀

合理搭配低糖食材，口感丰富、营养全面

菜谱标注减糖和制作重点，新手也能马上学会

制作快捷，保存方便，减糖才好坚持

餐厅和外卖点餐诀窍，外食也能完美避坑

主食、大菜、下酒菜、火锅、便当、甜品应有尽有，换着花样吃不腻

书籍介绍

近年来，越来越多的人开始利用减糖法减脂瘦身。然而，很多人不了解正确的减糖概念以及如何在日常饮食生活中科学减糖。 《减糖瘦身营养餐555款》特邀曾经利用减糖法成功瘦身的糖尿病专家、营养师、美食家等，亲自讲解科学的减糖方法和减重误区，并利用低糖食材合理搭配出包括主食、主菜、沙拉、汤、便当、甜品等500余款减糖食谱，制作简单、营养全面。每天不用动脑想食谱，跟着做即可，不知不觉中帮你达到不挨饿也能瘦的目的。

书籍真实打分

  • 故事情节：8分

  • 人物塑造：4分

  • 主题深度：8分

  • 文字风格：5分

  • 语言运用：9分

  • 文笔流畅：6分

  • 思想传递：4分

  • 知识深度：4分

  • 知识广度：5分

  • 实用性：6分

  • 章节划分：6分

  • 结构布局：5分

  • 新颖与独特：6分

  • 情感共鸣：7分

  • 引人入胜：9分

  • 现实相关：9分

  • 沉浸感：8分

  • 事实准确性：3分

  • 文化贡献：7分

网站评分

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ISBN：9787518437054
出版社：暂无出版社
出版日期：2022-01
作者：暂无作者
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