消防员招录备考手册 中国劳动社会保障出版社 azw3 chm 地址 kindle 阿里云 下载 umd pdf

1.立足国家综合性消防救援队伍的职能使命，阐述消防员队伍的神圣职责和优待政策。

2.讲解2019年招录政策规定，介绍体格检查与政治审核、体能测试、岗位适应性测试考录要求。考虑到报考人员的实际情况，展示相关设备设施，分解提炼动作要领，并辅之以变通的训练方法。

3.介绍心理测试和面试方法和技巧，提升临场表现水平。

4.附录招录重要政策文件，供参考借鉴。

第一章 消防员招录政策规定 1

第一节 消防员招录概述 2

第二节 消防员招录的条件和范围 26

第三节 消防员招录的程序 30

第二章 体格检查与政治审核 38

第一节 体格检查 38

第二节 政治审核 49

第三章 体能测试 52

第一节 单杠引体向上 53

第二节 10米×4往返跑 60

第三节 1000（800）米跑 66

第四节 原地跳高 70

第五节 屈膝仰卧起坐 75

第四章 岗位适应性测试 82

第一节 负重登六楼 82

第二节 原地攀登六米拉梯 87

第三节 黑暗环境搜寻 93

第四节 拖拽 96

第五节 徒手登四楼 101

第五章 心理测试 107

第一节 心理测试系统简介 107

第二节 常用的心理量表 112

第三节 心理调适与减压方法 123

第四节 消防员的健康人格 126

第六章 面试 140

第一节 身体形态和仪容仪表 140

第二节 语言表达 151

第三节 交流沟通 159

附录 167

附录1：国家综合性消防救援队伍100问 167

附录2：国家综合性消防救援队伍消防员招录办法（试行） 196

附录3：国家综合性消防救援队伍消防员体能测试和岗位适应性测试项目及标准 201

附录4：中华人民共和国消防救援衔条例 204

附录5：单人队列动作训练及易错纠正 210

附录6：军人仪容仪表要求 221

附录7：消防器材装备 223

附录8：体能与体能训练的实施 231

参考文献 237

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书籍介绍

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